【原创】老爸为什么能长寿
导语：
修改发表于2026年08月19号 15点 阅读 10809 评论19 点赞53 ©著作权归作者所有
老爸有一个多月没出家门了，先是酷热，接着是台风白海豚。前天终于放晴，老爸吃完早饭，迫不及待地去徐家汇体育公园散步、健身。老爸喜欢拉吊环，这个运动对高龄老人是有风险的，亲戚和我也劝过他，他说没事，自己能掂量。我拍了短视频，北京的四叔见了，对我说：
你爸是国宝。你与世奇、晓丹应好好保护，寿期110以上。你为你爸写一本传。
运动，上下楼，要小心谨慎。
为老爸写传，我恐怕力所不逮。可以写一篇，简述老爸的经历，再配以几篇专题。
老爸马上就要到96岁了，身心状态都还不错。身体没啥大病，脑子也很清楚。这让我倍感轻松，也让我有充裕的时间做自己喜欢的事。
近期因为天热，由我买菜买水果，厨房仍是老爸掌勺。今天早上老爸拉着购物车去菜场买菜买水果。
老爸以前是抽烟喝酒的。烟是大前门，酒是乙级大曲。我小时候经常帮他去新村里的小卖部买烟酒。退休后，老爸逐步戒断了烟酒。
老爸擅长烹饪，逢年过节能做一桌宴席，能招待客人。他有十多年不去外面餐馆就餐了，也基本不吃外面的熟食。家里三餐比较随意，保证营养，口味也可以。他喜欢用电磁炉和微波炉，天然气闲置不用。很少起油锅。
老爸不会跳舞，不会唱歌。年龄大了，也不去旅游了。闲暇时，听广播，看电视，阅读书籍，关心股市。他最近看的书是日本94岁心理医生恒子奶奶写的《人间值得》《活得通透》，两本书看了两遍了，非常信服和赞赏。老爸不看电脑，手机看得也不多。我经常转发一些文章或视频给他，并让他打开欣赏。
老爸能吃苦，爱劳动。他说：“人活着总要劳动。”以前家务事基本上是由他做的，现在年龄大了，只负责买菜做饭。他的性情，在外面很随和，善于打交道。他以前在工厂里经常出差，做过外协，跑乡企。在家里，他的性情有些乖戾。他很节俭，几乎到了苛刻的程度。如何花钱，他还是旧观念。他的金钱观，是一道紧箍咒，苦他，也苦我。我不能对他发脾气，否则后果无法收拾。幸好我的涵养功夫还是不错，比老爸强。老爸以前也曾说自己的血型是AB型，比较怪僻。
我年轻时曾经生病住院，老爸星期天煮了熟食，买了水果糕点，骑着自行车，远道来看我。一个夏天的晚上，他带了西瓜，骑自行车，路上摔了一跤……
老爸家里有长寿基因，我祖母活了98岁，大伯活了96岁，大姑活了92岁。在世的，老爸96岁，三叔90岁，四叔88岁，小姑81岁。
一个人是否能够长寿，有很多先天和后天的因素。先天因素即遗传，后天因素有：生活习惯，心理素质，环境影响，教育程度等。最后是：天选。物竞，尚需天择。上天把长寿的待遇，往往给予那些能吃苦，甚至不幸的人。生活花团锦簇、无忧无虑、骄奢淫逸者，难以获得上天的垂怜，比如历史上那些享乐皇帝。
我常说，老爸享的是穷福。比如，我家居住的龙山新村，终究没有得到动迁的机会，年底准备动工建设美丽家园。我家在四楼，由于环境因素，无法安装电梯。老爸上下楼，也得靠两条老腿。生活和命运，往往是得此失彼，或失此得彼。
老爸的姓名带一个“南”字，让我联想到南屏晚钟，悠远深沉，绵绵不绝。南屏晚钟，随风飘送，它好像是敲呀敲在我的心坎中……
2026年8月19日下午
老爸在健身
老爸在健身
老爸清晨在厨房
老爸和我
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信纸作者：占峰
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精选留言
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杂食/老牛。2026-08-19 16:16:49
下午好！是的。多谢！多谢。多谢——兄弟：多谢！学习了。有个老爸/有个家；有个老爸/有个他；有个老爸/在开花；有个老爸/有个把话拉；有个老爸/有个长寿的家；有个老爸/有个你我他；有个老爸/有个一切的他；有个老爸/有个安稳的家；有个老爸/有个操心/关心/爱心/仁心的他；有个老爸/有个赡养的他；有个老爸/有个长寿话题的他；有个老爸/有个磕磕绊绊/唠唠叨叨/没完没了的家；有个老爸/有个生活的家；有个老爸/有个家——兄弟：知足吧！长寿与否/基金为佳；生活规律/饮食起居/心理心态/锻炼身体/没心没肺/其他安稳/一切随缘/肯定长寿的也！多谢。多谢！多谢——学习了。多谢！祝福您：还有你的老爸——年年/月月/天天的也————在家/在老爸/在说话/在开花————不败的花！
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